18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 36,85g | Karb: 119,03g.
Kahvaltı: Mu-Mu Doce de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Sadia Mussarela, Ovo. Öğle Yemeği: Forno de Minas Folhado de Frango, Arcor Butter Toffees Chocolate, Brownie, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tentando mais uma vez Kilo Geçmişi
|