pedro_9111 Günlüğü, 19 Mar 23

pedro_9111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2023:

971 kcal

Yağ: 55,93g | Prot: 94,68g | Karb: 52,15g. Kahvaltı: Магнум Круассан с Шоколадом. Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе. Akşam Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Хочу с вами 87075434225

19 Mar 23 üye tarafından: ekaterinaba459


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pedro_9111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pedro_9111 Günlüğü, 19 Mar 23

Yorum Gönder

pedro_9111 Kilo Geçmişi