|
👌
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 122,91g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, С@. Akşam Yemeği: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, С@. Aperatifler/Diğer: А. Перекус1 🥪, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А. Смесь орехово-семечковая, А. Перекус2 (🥛). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.alushta Kilo Geçmişi
|