19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 16,74g | Karb: 87,72g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Öğle Yemeği: Rich Вишневый Сок, Кутья, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|