19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 31,05g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Akşam Yemeği: Гематоген, Лента Икра Осетровая Имитированная, Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|