19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 97,84g | Prot: 67,31g | Karb: 306,90g.
Kahvaltı: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. Akşam Yemeği: M&M's Криспи , Bounty Bounty , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|