19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 74,61g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр, Самарский Бкк Батон Горчичный, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|