19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 111,49g | Karb: 162,10g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Global Village Авокадо ХААС, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сахар, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|