19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 2,99g | Prot: 18,70g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Кофе, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Сэн Сой Заправка для Фунчозы, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Öğle Yemeği: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|