19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 33,86g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Saiwa Oro, Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Lidl Avocado. Akşam Yemeği: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Avocado. Aperatifler/Diğer: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|