|
alles Fastfood und dann wundern 🫣
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 80,86g | Prot: 75,27g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter & Rapsöl, Nutella Nutella, Rasting Fleischwurst Einfach, Aldi Gouda Käsescheiben, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Seidel Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Akşam Yemeği: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Möhren, Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Beste Wahl Mini Schnitzel Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|