19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 26,04g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сельдерей, Морковь, Соль, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Чай с Медом, Гамбургер (Одна Котлета). Akşam Yemeği: Чай, Fit Parad Сахарозаменитель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|