10 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 90,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 84,71g | Karb: 136,15g.
Kahvaltı: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Guava Mango Juice Coctail, Great Value Frozen Blackberries, Frozen Mixed Fruit, PREMIUM PULP FREE ORANGE JUICE. Akşam Yemeği: Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Dry Whole Wheat Pasta, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Celery, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|