19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 71,60g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Stelline, Маладзечна Уши Свиные, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|