19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 115,45g | Karb: 81,02g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cioccolato Fondente 100%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Life Noci Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Wokfoods Konjac Linguini, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|