19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3234 kcal
|
Yağ: 105,87g | Prot: 185,32g | Karb: 378,83g.
Kahvaltı: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Алтайская Буренка Творог 9%. Öğle Yemeği: Passim Рис Пропаренный Тайский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Гудвилл Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Budkov_Pavel Kilo Geçmişi
|