@Giocruzoli Günlüğü, 19 Mar 23

@Giocruzoli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finalmente saindo dos 80!! Tão bom já voltar a ver o número 7 na balança! Começar a ver os resultados na balança e espelho me deixa ainda mais motivada ☺️

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2023:

1451 kcal

Yağ: 41,46g | Prot: 50,85g | Karb: 216,32g. Kahvaltı: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Cookie banana/aveia. Öğle Yemeği: Pao tipo Subway. Aperatifler/Diğer: Continente Melancia, Barra cereal, Barra cereal. devamı için...

2849 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Estou quase a sair dos 80 também! Ansiosa pelos 7...💪

23 Mar 23 üye tarafından: iolamartins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@Giocruzoli Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@Giocruzoli Günlüğü, 19 Mar 23

Yorum Gönder

@Giocruzoli Kilo Geçmişi