19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 72,62g | Karb: 131,12g.
Öğle Yemeği: Vega Vita Himbeer Haselnuss Eis, Breyers Cookies & Cream Eis, Salmon Sashimi, Miso Soup. Akşam Yemeği: Ferrero Raffaello, DM Bio Cashew Kerne , Tiramisu, Kiwi Fruit, Banana, SPAR Apfel, Milfina Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Alesto Pinienkerne, Avocado, Aibler Kräuterschinken, SPAR Tunfisch Natur, Danone Actimel Classic. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|