19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 47,65g | Karb: 97,91g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клубника, Суп из Говядины. Öğle Yemeği: Яблоко, Хлеб с Семечками, Огурец (без Кожуры), Телятина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|