19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3453 kcal
|
Yağ: 245,65g | Prot: 179,69g | Karb: 134,49g.
Öğle Yemeği: Weintrauben, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Milbona Bio Gouda Jung, Harter Parmesan, Lidl Rinderhackfleisch, Lidl Ziegenkäserolle, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Butter, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Butter, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Ei, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|