19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 60,55g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Campina Сливки Порционные, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|