19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 61,38g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Switzerland Appenzeller, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Gala Äpfel, Rote Paprika, Monin Haselnuss Light, Kaffee, Ei, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Ja! Müsli-Riegel Haselnuss, Heimatgut Schokolade Kokos Chips, Kartoffelpüree, Wheaty Veganwurst Thüringen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saschi121112 Kilo Geçmişi
|