19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 93,27g | Karb: 110,23g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Шпинат, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Голубика, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Tamaki Соус Ореховый, Зеленая Линия Сметана 15%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Akşam Yemeği: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiyavasilyeva Kilo Geçmişi
|