17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 79,54g | Karb: 267,52g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Курага, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Паста с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Martini Мартини. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|