18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 56,68g | Karb: 200,48g.
Öğle Yemeği: Евроопт Мандарин. Akşam Yemeği: Leor Морковь Пикантная, Kwidzyn Смесь Мексиканская, Куриное Филе Жареное без Масла, San Bonsai Фунчоза Короткая , Эколайн Красная Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Курага, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Bauer Клубника Замороженная, Zero Сироп Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|