13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 21,78g | Karb: 59,90g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Hannaford Whole Leaf Spinach, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
caracolabella Kilo Geçmişi
|