20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 90,03g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы. Öğle Yemeği: Экопродукт Чеснок Маринованный, Green Ray Опята Маринованные, Кореана Кимчи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пеликан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|