20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 139,13g | Prot: 73,83g | Karb: 139,33g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Плов, Витконпродукт Кабаносы Чешские. Akşam Yemeği: Соседи Сельдь под Шубой, Соседи Котлета Бабушкина , Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|