20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 96,99g | Karb: 278,98g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|