20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 123,84g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Akşam Yemeği: Сырная Долина Сыр Маасдам, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Русское Море Кета Запечённая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|