20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 123,05g | Karb: 256,04g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Protein Rex Брауни Апельсин, Индустрия Халяль Куриное Филе, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Bombbar Чипсы Краб, Важная Рыба Ролл Атлантика, Важная Рыба Онигири с Тунцом, Важная Рыба Суши с Оплаченным Тунцом. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|