20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 91,98g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: Milk, Fried Egg, Paratha. Öğle Yemeği: Granulated Sugar , Sugar, Plain or Buttermilk Biscuits , Cashew Nuts . Akşam Yemeği: Instant White Rice, Pepsi Pepsi 300 Ml, Lamb or Mutton Loaf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|