20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 55,89g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Salatgurke, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Roggen Knäcke. Akşam Yemeği: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Rührei, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aperatifler/Diğer: Tee, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|