20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 127,86g | Karb: 195,58g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Пестравка Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Вареное Яйцо, Печень Куриная 2023.03.12. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Славица Мороженое Настроение с Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Йогурт Домашний 2023.02.18. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ашан Киви, Гастроном Скумбрия Жареная, Брест Литовск Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|