20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 65,31g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Heinz Соус Шоколадный, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|