20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 67,73g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Финик, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Молочные Горки Сливочное Масло 84%, Минскхлебпром Хлеб Цезарь, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|