20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 92,33g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Ucandy Fitshake Italian Strawberry, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Соевый Соус, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|