20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 73,82g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|