20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 141,06g | Karb: 204,00g.
Kahvaltı: Перекресток Чиабатта , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Zero Соус Медово-Горчичный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс, Перекресток Виноград Белый, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Перекресток Чиабатта , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Медовый Хруст. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|