20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 51,42g | Karb: 168,42g.
Kahvaltı: Carrefour Blanc de Dinde, Jafaden Les Pressés Pamplemousse, Épi d'or Spécial Mie Nature, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature. Öğle Yemeği: Samia Chakchouka, Riz Basmati (Cuit), Danone Yaourt Nature, Oranges. Akşam Yemeği: Baguette, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Salade de lentilles. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|