20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 91,49g | Prot: 70,76g | Karb: 133,28g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Кедровые Орешки. Akşam Yemeği: Карп, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Пшеничный Хлеб, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Браво Конфеты Птичка Милая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|