20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 89,08g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец, Курага, Финик, Сушеный Инжир, Гусиное Мясо, Конина. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|