20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 95,83g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Maratá Flocão de Milho, Primor Margarina com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Pão de Forno Pão de Leite , Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|