20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 44,21g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Matti Фруктовые Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Öğle Yemeği: Активиа Активиа 1,8, Груша. Akşam Yemeği: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|