20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 90,90g | Karb: 86,04g.
Kahvaltı: Maxler Коллаген, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, МБМ Хлеб Баварский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Милушка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|