CrimsonKing6919 Günlüğü, 20 Mar 23

CrimsonKing6919 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,5 kg Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg. Geriye kalan: 32,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2023:

814 kcal

Yağ: 21,32g | Prot: 56,62g | Karb: 111,81g. Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Öğle Yemeği: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Aperatifler/Diğer: Bananas , Apples . devamı için...

3374 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop !

20 Mar 23 üye tarafından: DO N OK

Thank you!

20 Mar 23 üye tarafından: CrimsonKing6919

Way to go!

20 Mar 23 üye tarafından: Sadaro Dawn

Thank you!!

20 Mar 23 üye tarafından: CrimsonKing6919

Awesome!

20 Mar 23 üye tarafından: -MorticiaAddams

Thanks Morticia!

20 Mar 23 üye tarafından: CrimsonKing6919

Excellent!!

20 Mar 23 üye tarafından: MrsSummers

Thank you so much MrsSummers

20 Mar 23 üye tarafından: CrimsonKing6919

very nice. well done

20 Mar 23 üye tarafından: sugarplum_

Great drop

20 Mar 23 üye tarafından: Retta Smith

Awesome! 👏🏻

20 Mar 23 üye tarafından: StormsGirl

Very good for you!

20 Mar 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrimsonKing6919 Günlüğü, 20 Mar 23

Yorum Gönder

CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi