20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 86,93g | Karb: 103,66g.
Kahvaltı: Monoprix Pain Spécial aux Graines. Öğle Yemeği: Delpierre Harengs Fumés Doux, Radis, Radis Noir. Akşam Yemeği: Aiglefin, Radis, Courgette. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|