20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 18,13g | Prot: 29,71g | Karb: 97,04g.
Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Bravolli 4 Риса Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm Kilo Geçmişi
|