20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 47,52g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Соусе Терияки, Яйцо, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Своя Линия Горчица Французская, Брынза, Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Варенье, Чай с Сахаром, Мандарины, Оладьи. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сахар, MacCoffee Капучино di Torino, Сыр Фета, Своя Линия Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|