20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 65,92g | Karb: 48,31g.
Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Морковный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Natige Сыр Диетический 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|